KÖRPER, GEIST &
SEELE
Der Mensch wird am Ich krank,
wenn er das Ganze
vernachlässigt.
C.G. Jung
Kunsttherapie geht tiefer, als du vielleicht denkst.
Hier wird der Mensch als Ganzes gesehen – Körper, Geist und Seele arbeiten zusammen, nicht nebeneinander.
Der kreative Prozess ist wie ein Abenteuer,
bei dem du dich selbst besser kennenlernst und die Balance
zwischen deinen inneren und äußeren Welten findest.
Es geht nicht nur ums Malen oder Basteln, sondern ums Erleben – um das, was in dir steckt und was du ausdrücken kannst.
Durch das Reflektieren über das Kunstwerk und die Erfahrungen dabei,
kannst du wirklich in die Tiefe gehen und verstehen,
was dich bewegt. Und das ist der Punkt, an dem Heilung entsteht.
Mit diesem integrativen Ansatz wird nicht nur eine Ebene von dir angesprochen, sondern alles, was dich ausmacht. Die Kunsttherapie hilft dir, deine inneren Blockaden zu überwinden und das, was dich wirklich ausmacht, in einem heilenden Prozess zu entdecken. So entsteht eine Veränderung, die tief geht und lange bleibt.
Die SEELE bewegt den GEIST und der GEIST bewegt die MATERIE.
Deine Seele wünscht
„Finde deine innere Stimme und entdecke, was dir wirklich wichtig ist.“
Der Ort der inneren Transformation und Integration
Deine Seele will mehr. Sie will nicht nur durch den Alltag schleichen, sie will sich ausdrücken, gehört werden und wachsen. Der wahre Ort der Veränderung? Der Moment, in dem du dich selbst erkennst und die Dinge findest, die dir wirklich wichtig sind.
Gefühle lassen sich oft nicht in Worte fassen, aber sie finden ihren Platz in der Kunst. Farben, Formen, Symbole – sie können Dinge zeigen, die tief in dir drinstecken, die du vielleicht nicht einmal selbst verstehst. Und genau da, in dieser Kreativität, kommst du deinen inneren Schichten näher.
Und ja, auch die großen Fragen des Lebens – wie Sinn, Existenz und Spiritualität – gehören dazu. Kunst kann ein Weg sein, diese Fragen zu erforschen, fast wie ein kleines Ritual oder eine Meditation, die dir hilft, dich selbst und etwas Größeres zu spüren.
Mach dir klar, deine Seele ist hier, um sich auszudrücken. Sie verlangt nicht nach Perfektion, sondern nach echter Entfaltung.
Dein Geist plant
„Ordne deine Gedanken und erkenne den Weg, den du gehen möchtest.“
Das bewusste Erleben und Denken
Dein Geist ist der Planer. Er will bewusst denken, Dinge durchdringen und klare Wege finden. Es geht darum, deine Gedanken zu ordnen und herauszufinden, wohin du wirklich willst.
Kunsttherapie hilft dir, deine inneren Gedanken und Überzeugungen sichtbar zu machen. Du kannst das Chaos im Kopf greifbar machen – und plötzlich siehst du neue Perspektiven. Was unbewusst oder schwer verständlich war, wird auf einmal klar. Deine Gedanken bekommen Farbe, Form und Struktur.
Und dann gibt’s noch das kreative Problemlösen.
Dein Geist liebt es, neue Lösungen zu finden, alte Denkmuster zu sprengen und neue Wege zu gehen.
Durch die Arbeit mit verschiedenen Materialien und Techniken bringst du deinen Kopf dazu, kreativ zu denken und Herausforderungen anders zu betrachten.
Dein Körper setzt um
„Setze deine inneren Wünsche in Handlung um – kreativ, lebendig, echt.“
Das materielle Fundament
Dein Körper ist der Umsetzer. Er sorgt dafür, dass deine inneren Wünsche in die Welt kommen – mit Kreativität, Leben und Echtheit.
Der Körper spricht oft eine eigene Sprache.
Gefühle und innere Zustände, die du nicht in Worte fassen kannst, drückt er durch Bewegung und Gesten aus.
In der Kunsttherapie wird der physische Prozess des Malens, Zeichnens oder Modellierens zum Werkzeug, um diese Verbindung zu deinem Körperbewusstsein zu stärken. Wenn du mit deinen Händen und Armen arbeitest, kannst du angestaute Spannungen abbauen und gleichzeitig das Bewusstsein für deinen Körper schärfen.
Und dann gibt es noch die somatische Achtsamkeit – der Fokus auf das, was dein Körper fühlt. Der kreative Prozess wird genutzt, um dir zu helfen, deinen Körper zu spüren. Mit verschiedenen Materialien und Techniken – wie Ton oder rhythmisches Zeichnen – kannst du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufbauen und wahrnehmen, was er dir sagen möchte.
1:1 kreative SEELENRÄUME –
Du bist mehr als nur Worte und Gedanken
Du bist auch Körper, du bist Bewegung, du bist Kunst! In meinen 1-zu-1-Sessions geht’s nicht nur ums Malen oder Kneten. Hier geht’s darum, dich zu spüren, auszudrücken und deine eigene, ganz persönliche Kreativität zu entfesseln. Malerisch, tanzend, fühlend – du entscheidest, wie tief du eintauchst. Ich begleite dich dabei, ganz ehrlich, direkt und ohne Schnickschnack.
Hättest du gerne noch Infos?